我餓了

たらふく食べるために走り始めた食いしん坊の
タベルとハシルの備忘録 我餓了=I'm hungry!
一年経ちました!
こんにちは、woele改めSugiです。
昨年2月に走り出してから、ちょうど一年になります。

アップする記事も、その話題が増えてきたので、
エントリーするBlogランキングのカテゴリーを
マラソン・ジョギングに変更しました。

サブ3を狙うランナーの情報満載ブログに囲まれ
やや、ゆるめの記事で頑張っています。

初心者なりのハシル情報+引き続きタベル情報を
発信していきますので、
今後とも どうぞ よろしくお願いします。


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サイさん腰痛でダウン
一部の方にご迷惑かけております。
サイさんことボクの相方が、激しい腰痛により現在ダウン中。
鎮痛剤の効果で少し楽になったみたいなので一安心。
しかし、ボクが明日から土曜日にかけて米国に出張なので、
その間のご飯のおかず?を作りだめ。

一の鍋は定番の野菜たっぷりのチキンカレー。
二の鍋は吉野家クリソツの牛丼。

この牛丼は、吉野家の元従業員(バイト?)の方が
Cookpadにアップした最強レシピ
いままでいろいろ試したけど、これはほぼ吉野家を
再現できている。

それはそうと、キリンとサントリーの統合、
結実しなかったんですね。

「統合新会社は、(株式を上場する)公開会社として経営していく
ことを前提に、経営の独立性・透明性が十分に担保されるべきと
考えていたが、この点でサントリーとの間で認識の相違があった」
とはキリン社側のコメント。

色々あったんでしょうね、、、
関係者の皆さま、ほんとーに、お疲れ様でした。


(イメージ画像)
 

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地元丘陵コースをハシル
今月は風邪にやられて、この金曜日までは完全休養。
香港出張には、折角シューズをもっていったのに、
そのまま持って帰ってくるという体たらく。

しかし、帰国後風邪をおして走ったところ、嘘のように
治ってしまったのでびっくり。

で、今日のハシルは11.230 km 1時間05分03秒
ペースは 10.4 km/h (05'47 /km)
累計走行距離は21.3km
今月は150kmにチャレンジしてみます。

自宅周辺は坂道が多く結構走り応えがあります。
標高差は65mですが、アップダウンがあるので
のべ100mを2カ所の心臓破りの坂で一気に登らなければ
なりません。
そんな訳で、坂の上では、いつもかなりハカハカしています。


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棚からぼた餅!?
年末から、この2月にかけて、
重めの案件をいくつか抱え、正直かなりてんぱっていました。
しかし、捨てる神あれば拾う神あり、といいますか棚からぼた餅と
いいますか、思いがけず清寿軒のどらやきをいただきました。

とにかく餡子がみっちり!!!です。

餡子ラバーのサイさんには申し訳なかったのですが、
一息にぱくりといただいてしまいました。

次回はおいしいお茶をいただきながら、一緒に食べましょう♪

 

清寿軒 (和菓子 / 人形町、日本橋、三越前)
★★★☆☆ 3.5


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体重を増しつつ2月に突入
あっという間に1月が終わってしまった、文字通り、光陰矢のごとし。
1月を簡単にレビューすると
ハシルに関しては主に自宅中心の練習、皇居ランは2回。
走行距離は目標に達しているが、そろそろ目標自体を見直す
必要があるかもしれない。
体重は一番絞った時とくらべ2Kg増。

走行距離  106Km/100Km
参加レース お台場駅伝競走大会 2区4.7Km 20分44秒
月末体重    75.6Kg

タベルに関しては、新規開拓が2軒

おねぎ(焼鳥)
うまげな(立ち呑みうどん酒場)

映画は2本

Julie & Julia
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